Varför började jag min hälsoresa?

Så varför började jag min hälsoresa... 
 
Jag har länge varit stor, fet, överviktig, mullig, kraftig osv jag har hört alla olika varianter som går att höras när det gäller detta. Jag minns inte när jag började lägga på mig kilon men skulle tippa att det var någon gång efter årskurs två i grundskolan. Hände en grej då som jag antagligen började äta för att glömma bort känslan jag hade på den tiden. Men jag är osäker och denna händelse behöver vi inte gå in på om det inte är någon som är super nyfiken på vad som hände. 
 
Som sagt jag har varit större än de andra sedan en lång tid tillbaka. Men jag har alltid gillat idrott och att röra på mig, men mitt problem har varit mat och sötsaker av olika slag. Jag antar att många tänkte att jag skulle gå ner i vikt markant när jag började på estetiska programmet inrikting dans, men detta skedde inte då jag då en period åt väldigt mycket sötsaker, vet egentligen inte varför. Så sötsaker har varit en del av mig som gjort att jag inte gått ner. Å de gånger jag slutat med sötsaker har jag sätt att jag gått ner och då även mått bättre psykiskt. 
 
Jag har märkt de senaste året då jag slutade gå till IKSU och träna att jag började gå upp i vikt igen och att jag då inte heller mådde lika psykiskt bra som jag gjorde medan jag tränade. Och detta antagligen pga att jag då gick upp i vikt. Jag önskar idag att jag slutade med sötsaker tidigare men inte då... Någonstans kring jul ställde jag mig på vågen och den sa då att jag låg på runt 120 kg och jag blev helt förvånad, så mycket hade jag inte vägt någonsin. Och psykiskt påverkade detta mig, även om det inte syntes på utsidan så att säga. Kläderna satt inte bra även om de inte var inköpta för allt förlänge sedan osv. Men jag bestämde mig då att göra något åt det...
 
Jag började planera för vilken diet som jag ville göra och då läste på om dieten för att inte börja utan att ha kunskaper om detta. Då var min plan 5:2 dieten då jag hade hört mycket bra om denna diet. Jag kollade även andra dieter och LCHF lät intressant, men ändå tänkte jag inte påbörja detta. Jag fick då förslaget av sambon att vi kunde köra 5:2 kombinerat med LCHF vilket det också blev till en början. Men i dagsläget är det bara LCHF som gäller.
 
På första invägningen vägde jag. 117,5kg och kände då att detta var helt i rätt tid att äntligen dra igång min hälsoresa eller vikt resa kalla det vad som...
 
Idag nio veckor senare väger jag 112,7kg alltså - 4,8kg som jag skrev i gårdagens inlägg, kläderna sitter lösare jag mår MYCKET bättre psykiskt och i kroppen känner jag mig både starkare och friskare. Sockerberoendet, jag kan inte säga att det är borta för det tror jag inte men jag har inte ett behov av att äta sötsaker varje dag som jag haft tidigare och de gånger jag känner sötsug kan jag alltid se tillbaka hur jag mått tidigare... Resan går vidare... 
 
 

Halvfasta

Då har jag överlevt min första dag med halvfasta, den bestod till större delen av olika shakes för att underlätta såhär i början av 5:2 dieten. Längre fram kommer det bli vanlig mat under faste dagarna också men för att ta bort momentet att behöva räkna på olika matvaror blev det såhär denna gång. Nu till kvällsmålet blev det istället för shake en smoothie gjort på frysta bär och banan + lite hasselnötsmjölk eller om det var någon annan mjölk osäker nu. 
 
Jag har i alla fall överlevt, dock varit hungrig under dagen. Men det hör väll till antar jag när jag får i mig ca 500-550 kval. 
 
Ni får ursäkta att det just nu bara blivit prat om dieter och sådant de senaste dagarna. Jag ska försöka tänka ut hur jag ska lägga upp bloggen och vad ni ska få läsa om. Min resa med viktnedgång kommer att vara men vad mer, tråkigt att bara läsa om dieter hela tiden. Är ju ändå en blogg om mig och mitt liv inte bara en del av mitt liv. 
 
De tankar jag har just nu är typ; veckans filmtips/serietips; recept av olika slag både nyttiga å onyttiga. Har några godbitar som jag kan dela med mig av. Har du några förslag? Hör då av dig med en kommentar så får jag se vad ni vill läsa om. 
 
//Puss och kram Jasmine
 
PS. Här om dagen så såg jag denna film har man inte sätt den då är det dags.


Beslut!

Nu har ett beslut tagits som borde ha tagits för länge sedan. Nu eller rättare sagt på måndag börjar mitt nya mer hälsosamma liv. Det blir till en början 5:2 "diet" med lchf inslag under de fem dagarna och då halvfasta de andra två. Träning i första hand blir genom promenader och ev. lättare styrka hemma. Kommer bli en omställning med sportlov är perfekt för det. 
 
Ni kommer antagligen få följa denna resa förhoppningen är att jag redan på söndag ska mäta och väga och då ev skriva in det här också. Får se hur jag klarar det psykiskt då jag redan inte mår riktigt bra av vetskapen om hur läget ser ut. 
 
En bild tagen för inte allt så länge sedan kanske tre veckor sedan max. 
 
Snart börjar resan mot ett lättare liv. :)
 
//puss och kram Jasmine

20 dagar kvar och vad har hänt under 2014

Idag är det 20 dagar kvar till nyår, 13 dagar kvar till julafton, 4 dagar kvar tills intervju och 2 dagar kvar till lucia. Det känns konstigt att det snart är ett nytt år igen, det känns inte som att det gått ett helt år. Det känns som att det var igår jag var på nyårsfirande med grabbarna, men det har hänt en helt del iår och det kommer hinna hända en hel del till innan året är slut.
 
Saker som händer innan står i början av förra stycket å ja det är en anställnings intervju så vi håller tummarna på att jag får jobbet skulle vara riktigt roligt :) 
 
Det som har hänt i år tänkte jag summera i ett inlägg närmare nyår men varför inte göra det redan...
 
Under 2014 har jag:
*Påbörjat min sista termin på universitetet
*Blivit sambo
*Flyttat till Kalmar
*Varit med på historisk återskapning av Heruler under folkvandringstid detta i Danmark på Hjaemstet Oldtidspark
*Pluggat 150% under våren, pedagogik samt filmvetenskap samtidigt (filmvetenskapen var riktigt kul)
*Lärt mig luffarslöjd
*Blivit iPad ägare
*Blivit Iphone 5s ägare
*Sätt min favorit bil i svart på Öland när det var bilutställning :)
 
Det jag gjorde på den andra luffarslöjds träffen :)
 
Mer luffarslöjd, gjorde 12 servett ringar en dag tog sin lilla tid, servetterna fick jag i födelsedagspresent.
 
Min favorit bil Chevrolet Impala :) Så vacker
 
 
Hjälpte till att pärla FUCK CANCER armband som säljs av ungcancer.
 
Det har hänt mycket i år, men tror inte jag kommer på något mer för stunden. Inför nästa år 2015 finns det inte så många planer för stunden. Ta en dag i taget och ha kul. :)
 
 
 

Grattis till mig :D

Ja må hon leva, ja må hon leva, ja må hon leva uti hundrade år
Å när hon har levat å när hon har levat å när hon har levat uti hundrade år.
Då ska hon skjutas, ja då ska hon skjutas, ja då ska hon skjutas på en skottkärra fram.
 
Yey, då var man ett år äldre... 

Jag har ingen åldersnoja än... Vet inte varför men så är det, jag är som många barn, jag älskar att fylla år. Oavsett hur det firas så firas det på något sätt :) I år blev det med GOD MAT och bra film tillsammans med sambon :) Vi ska även fira det i nästa vecka, tillsammans med några fler. Då blir det att fira fler än en, kommer bli super mysigt :D Jag längtar, opps jag måste fixa med lägenheten den ser ut som ett bombnedslag... Fixar det en annan dag, nu ska jag krypa tills sängs och sova... 
 
Då var man 23 år då :)
 
 

Wishes...

Sista inlägget i om mig serien handlar om önsklingar och mål jag har med livet. Det finns några mål/önskningar jag har med livet. De kommer nu bli uppradade och lite förklarade.
 
* Ta examen på Lärarutbildningen - Det är inte långt kvar nu lite mer än ett år så är jag klar om allt går som planerat, får då hoppas på att få ett jobb.
 
* Resa jorden runt - Besöka så många platser i världen jag bara hinner, finns vissa ställen som står först på listan.
- Australien
- Världens sju underverk
- USA (roadtrip genom alla delstater)
- Tåg luffa genom Europa
- Göra en kosthistorisk resa och se intressant konst, skulptur och arkitektur
- Och många många fler
 
 
 
* Få ett jobb jag trivs med
 
* Skaffa familj och hus (gärna ett hus som man designat själv och varit med att bygga, men det kanske är för mycket att begära)
 
* Gå ner i vikt, eller rättare sagt då ner i klädstorlekar. (jag trivs med mig själv, men tror jag skulle trivas mer om jag kunde gå och köpa mer kläder i butik utan några problem att de sitter jättefult)
 
* Ta dagarna som de kommer, inte stressa genom livet.
 
Nu står det still, men detta är väll det som står högst på mina drömmars lista och då inte i någon speciell ordning. Kan inte resa runt jorden utan en inkomst vilket blir när jag skaffat jobb.
 
Finns det fler saker ni vill veta om mig är det bara att säga till. Jag svarar på allt, kanske inte kan svara på allt ni frågar men gör gärna ett försök eller två :)
 
 

Minnen

Detta är näst sista inlägget i serien om mig. Det är lite svårt att prata om minnen då det finns så många minnen man har. Men jag kommer berätta om några stycken. Kanske inte de allra viktigaste som format mitt liv men några jag tycker är roliga att tänka på. Eller under att jag kommer ihåg.
 
Bil på isen
När jag var 4-6 år så åkte jag och pappa våran dåvarande bil, om jag minns rätt var det en svart Saab. Och helt plötsligt kör pappa ut på isen, å tro att jag blev rädd. Bilen var antagligen inte alls så tung, men vi var på isen med en bil. Vi kör ganska långt och helt plötsligt stannar vi vid kanten av en liten ö vid ett vindsjul och pappa börjar prata med de som är där och fikar eller vad de gör.
 
Idag vet jag att det var Stor Ön hemma i Ramsjö som vi åkte till och det är en bra bit för att åka med bil enligt mig för vi åkte inte ner där det hade blivit närmast utan en bra bit bort. Detta är ett av mina tidigaste minnen jag kommer ihåg.
 
Häckelasen och räven
Ett år har ingen aning om vilket nu, men det var efter det tidigare mittet även detta på vintern så åkte jag, pappa, farfar och två grannar upp till Häckelasen för att angla och pimpla. Men mest för att köra upp virke så de skulle kunna bygga ett vindsjul sen till sommaren. Då när vi kommer med fyra skotrar på isen så kommer samtidigt en räv som tillbringar hela dagen med oss där på isen. Den försöker ta våra handskar och äta vår mat. Å självklart blev han lite matad. Vid lunchtid fick han en fisk som han sprang iväg med och vi såg inte till räven på en timme då han åter kom tillbaka å stod vid pinpelhålen å väntade på att få mer fisk. 
 
Det finns massor av historier att berätta, men kommer inte på någon speciell nu tyvärr, kanske kommer en del två av detta någon dag får se ;)
 
 

Det är alla andra som är viktigast för mig, inte jag själv.

Detta är ett tidsinställt inlägg, jag är någonstans i Indonesien.
 
Detta blir ett bonus inlägg i min "om mig" serie.
 
Jag vet inte om jag berättat detta förut, men jag är en person som ställer alla andas behov/välbefinnande före mitt eget. Jag vill att alla människor ska vara glada och lyckliga, innna jag själv får vara det.
 
Det finns alltid flera olika val att göra. Vilket är det som gör flest människor glada?
 
Jag har till exempel svårt att vara den som bestämmer inom en grupp. Mitt beslut kan ju göra någon ledsen/arg/sur. Jag vill inte att någon ska ha liknande känslor. Ett exempel på detta är när jag och några vänner ska äta ute/ta med mat hem, då har det ofta fallit på mig att bestämma vart vi ska köpa ifrån. Då kommer jag verkligen in i en svår situation, jag ska inte bara välja vart jag själv ska äta, utan jag ska välja för ett helt gäng. Första tanken jag får är "hur ska jag få alla nöjda?"
 
Och ja, detta händer i alla liknande situationer när jag ska välja något som kan påverka fler än mig. Det behöver inte handla om små saker som vart vi ska äta, utan alla situationer. Räcker med att jag ska välja något för mig och en vän. Lika så i grupparbeten och liknande. Jag blir mest den som godtar alla förslag. Men självklart kan jag säga ifrån om det går mot ett håll jag verkligen inte vill. Ni får inte tro att jag inte kan säga ifrån, men ibland har jag svårt för det när det gäller små saker, om vart/vad man ska äta, vad man ska hitta på osv. Detta är något jag arbetar med, att få fram vad jag vill, visa vad jag tycker, tänker och känner för andra. Men det är inte lätt. Jag måste lära mig att ställa ta plats, göra saker för min skull och inte alla andras. Självklart kommer jag inte kunna gå bort från att göra saker för andra, men mer saker för mig själv än vad jag gör idag.
 
 

"The big Apple"

Detta inlägg är skrivet när jag fortfarande var i Sverige och tidsinställt till nu. Vill inte att ni ska bli utan inlägg i två veckor. Hoppas det funkar som det ska med tidsinställda inlägg nu...
 
Hejsan allihopa, nu har jag landat i Indonesien. Om jag inte fortfarande är uppe i luften, jag är inte riktigt säker på vilken tid (svensktid) vi kommer vara framme. Men ställer in det på en tid då jag tror vi har anlänt.
 
Detta inlägg är ett inlägg i serien "om mig", det kommer handla om resor, både resor jag gjort och resor jag skulle vilja göra. 
 
Helt ärligt har jag inte varit i så många länder i mitt liv. Men jag har drömmen om att få åka till många länder.
 
Länder jag besökt är:
 
*Finland (Helsinfors)
*Norge (Mo i Rana)
*Zakynthos (en av de grekiska öarna)
 
Å ja det var allt, jag har varit i fler svenska landskap helt klart. Jag kommer varken gå djupt in på resorna jag gjort eller vill göra mer nämna de. (förlåter mig redan nu, då jag tror att inlägget blir lååångt)
 
Men vi börjar såhär, till Finland åkte jag med min familj när jag var 12 år. Hade aldrig varit i ett annat land, jag virrade mest runt och inte viste vart jag skulle, tur att mor å far viste det ;) Norge åkte jag med min faster för att träffa en kusin, där var vi rätt länge jag minns inte rikitgt vilket år detta var men har för mig att det var ungefär samma år som Finlandsresan eller kanske till och med tidigare. 
 
Zakynthos var en resa för sig, den gjorde jag med min klass i nian. Näst sista veckan drog vi iväg och roade oss riktigt. Lite synd att vi inte tog en resa med båt runt ön så vi faktiskt fick se nå mer än stora gatan fylld med olika barer. Men så är det ibland. 
 
Utsikten från lägenhets fönstet på Zakynthos. Havs utsikt inget att klaga på.
 
 
Nu nästa resa är ju Indonesien. Vet inte vad jag ska säga om den, i skrivandes stund är jag rätt nervös. Det är mindre än en vecka kvar tills jag sitter på flyget som kommer ta 16 timmar att flyga. Det blir min längsta flygresa och jag har aldrig varit så långt bort från Sverige tidigare. Men det ska bli riktigt kul :)
Jag är antagligen på Bali just nu. Vi landar i Denpasar och åker vidare därifrån. Min förhoppning är att jag ska kunna geocacha lite på vägen ;)
 
Nu till platserna jag vill besöka. Vi gör en liten bild bomb så får ni gissa vart jag vill (svaret finns under bilderna).
 
Självklart är detta Sidney i Australien, det har länge varit en dröm att få besöka detta vackra land. Och då se hela Australien och inte bara Sidney.
Fort Boyard (där fångarna på fortet spelas in). Ligger utanför Frankrike
San Francisco
Los Angeles :)
Indien
New York
 
Min dröm är att få åka en riktigt gammal amerikanare genom hela USA och se "landet" en längre tid verkligen kunna lära sig saker man inte får se på film.
 
Och självklart vill jag se fler platser. Jag skulle helst vilja göra en rund resa i hela världen, vi får se hur långt jag kan komma. Skulle vara kul om man skulle ha kunnat besöka alla länder i världen, men det skulle nog ta ett tag. Iaf om man som mig vill stanna längre än en dag i varje land. Man måste ju ha ekonomin för det också. Får se hur det blir i framtiden, kanske är lyxhustru med massa pengar vem vet?
 
Hoppas ni alla har det bra.
 
 
Ps. Bilderna är tagna från Google bildsök.
 

Education

Nästa del av blogg serien "om mig" handlar om min utbildning. Jag kommer inte gå in på djupet av det så mycket. Mer berätta vad jag har för erfarenheter, vad har jag gått.
 
Ursäktar redan nu men detta är nog mitt längsta inlägg någonsin...
 
Måste först och främst säga att jag gillar verkligen att studera, man får så mycket kunskap bara genom en föreläsning. Man får också mycket kunskap av att lyssna på andra människor. En dröm är väll att få åka någonstans och bara lyssna och lära. Men jag kan hålla med John Deweys som pratar om "learning by doing"(lära av att göra), även om han inte själv sa just detta så har många forskare tolkat de så. För att lära måste man nog testa sig fram och göra och inte bara höra.
 
Men åter till min utbildning.
 
Först gick jag som många andra grundskolan, en tid för att både lära känna sig själv och utforska världen. Jag tror inte många förstår hur mycket som förändras inom en under denna period. Man börjar grundskolan som 6-7åring och har hela livet framför sig, man får allt serverat på ett silverfat, slutar gör man dock som 15-16åring man har fortfarande hela livet framför sig. Men det har hänt något, det är ingen som serverar saker på silverfat, du måste tanka själv, du måste veta vad du vill. Redan som 15 åring gör man ett val. Det valet är "vad vill jag bli när jag blir stor", visst man kan ändra sig hundra gånger, men det är inte alltid så lätt. Ett tips till alla som läser "här måste du börja tänka själv, det är ditt val det är ingen annans val". Det är ett tips för hela livet och inte bara när det gäller att välja gymnasium.
 
 Bild från examen i nian. Ja jag grät både glödje och sorg tårar.
 
Jag valde iaf att gå estiska programmet inriktning dans på gymnasiet, min vilja var stor. Jag ville stå på de stora teatrarna och dansa, jag ville visa världen att även jag kan dansa. Detta var tre av de bästa åren i mitt liv, jag fick göra det jag verkligen älskar, dansa. Men jag fick också kunskapen jag behövde för att kunna studera vidare. Det finns mycket att säga om dessa tre år, men vet inte hur mycket jag ska berätta.
 
  Stora bilden från studenten, den lilla bilden från en dansföreställning klicka för att få större.
 
Och ser att detta inlägg blir långt.
 
Sommaren mellan andra och tredje året på gymnasiet gick jag en kort kurs eller utbildning, som brandkåren i Sundsvall/Timrå området hade hand om. Vi fick lära oss livräddning, hur man tar ut människor från bränder(inte så vi kan rädda människor från ett stort brinnande hus utan mer så vi vet vad vi ska göra om det börjar brinna). Det var roliga veckor.
 
Tror brandmanen skruvade på fel vatten ;) Så kan det gå (detta under en av deras träningar vi fick se på)
 
Sommaren mellan gymnasiet och universitetet så gick jag en bartenderutbildning... Men jag har aldrig jobbat som det och kommer antagligen inte heller jobba som det ever. Dock var det en rolig upplevelse och jag kan om inte annat blanda både drinkar med och utan alkohol om det skulle behövas någon gång. Tre veckor som kostade skjortan som jag inte haft någon användning för. Men kul var det :)
 
Jag gör en Old-Fashioned en klassisk whiskey drink. Denna bild från utbildningen.
 
Shit vi är nu på universitetet, jag har vuxit upp. Ska bli något, hjälp. Eller hjälp och hjälp jag har länge vetat att jag vill arbeta med barn och ungdomar, mest ungdomar. Så det var ett enkelt val. Gymnasielärare, det är vad jag idag studerar till och är klar med om ca 1,5 år. Så skönt att kunna säga att det är så kort tid kvar. Men vad ska jag göra sen? Känns som om jag kommer att få abstinens, vilja plugga mer. Jag har lösningen på detta distanskurser på halvfart ;)
 
 Vet inte vad jag ska sätta för bild här. Finns ingen riktigt passande.
 
Nu var min resa slut. Lång och antagligen rätt tråkig för mina läsare. Men plugget har varit mitt liv sedan jag skulle fylla 7 år. 
Har säkert glömt något också men men. Ni vet om att det bara är att fråga om ni undrar något.
 
 

Welcome to me!

Jag har utlovat en rundtur i mitt rum/lägenhet. Här kommer det, runturen blir bara i själva rummet och inte i kök och badrum. Finns inget att se där... Om det ens finns något att se inne på rummet ;)
 
Genom dörren går man väll alltid in i ett rum. Eller har jag förstått detta fel? Men det vi ser nu är i princip hela rummet. Allt utom tv och sängen. 
TV och en tavla. Har några stycken i rummet, de flesta är det jag som gjort. Har väll en som jag inte gjort. Och alla småprylar har jag inte heller gjort.
Skrivbordet och fotoväggen. Samt tavlan/bilden som jag inte gjort. :) Det är alltså ängeln jag inte gjort.
"Min bok" och lite andra prylar på hyllan från Ikea. Ljuset i vasen är för stunden lila, den har varit turkos förr. Kan ändra som jag vill med den :) Både "Min bok" och vasen har jag fått av mina två änglar alltså P och S. :)
Sängen :) den är inte alltid bäddad kan jag vara ärlig och säga.
Och självklart min läshörna där nallarna ligger. :) Ser att den stora blå nallen är med på två kort. Han som alla de andra flyttar runt hela tiden. Tyvärr kan jag inte ta och ge er en presentation av alla nallar för de har inte alla något namn. Kanske blir någon annan gång. Ni ser också en del av min bokhylla som innehåller mer film än böcker. Både tyvärr och bra ;)
 
Detta är alltså mitt rum. Det ser inte alltid såhär fint ut, jag är inte den duktigaste när det gäller att ställa undan efter mig direkt. Men jag kan inte heller säga att det är många dagar som det får se ut som kaos heller. Och jag vet inte om jag berättat det men jag älskar att möblera om så rummet blir ofta omöblerat. De mesta byter då plats, de ända som bara får vrida sig lite är sängen. Allt annat brukar byta plats totalt. Skrivbordet är också ett undantag. 
 
Nu ska jag ta och lägga mig och sova i min obäddade säng. Men det går lika bra det :) Natti natt massa kramar
 
 
 
 
 
 
 

Hälsingland

"Hälsingland är ett landskap i södra Norrland i mellersta Sverige. Det gränsar i söder till Gästrikland, i väster till Dalarna och Härjedalen och i norr till Medelpad. Som år 2011 hade ca 129 221 invånare."
 
Det är i deta landskap som jag är född och uppvuxen i. Jag bodde där från mitt första andetag tills året jag skulle fylla 16 år, då flyttade jag till det landskap som gränsar i norr alltså Medelpad.Och därifrån flyttade jag när jag skulle börja universitetet här uppe i Umeå. Jag gillar verkligen Hälsingland det är så vackert och fridfullt på något sätt. Ja vist jag är uppvuxen i en av skogarna där. Men det känns lugnt överallt :)
 
Nu blir det massa bilder på Hälsingland, landskapsdjur, landskapsblomma osv.
Vart Hälsingland ligger på kartan ser ni nog ;)
 Denna gillar jag grymt mycket. Den står i ja bra fråga vad stället heter. Men den visar vart Hälsingland börjar i den södra ändan. :) Klart finns det fler vägar än denna in i Hälsingland.
Linblomman. Den blomman jag har på min vänstrahandled. Hälsinglands landskapsblomma :)
Landskapsdjuret är Lodjur :) De är så fina. Tyvärr fick inte jag nå bra bilder på de när jag var på Järvzoo med P i sommar. Men det har alltid varit en dröm att de dessa vackra djur.
Björnar på Järvzoo. Djurpark jag var till för första gången i sommar. 
Mitt älskade Ramsjö :) Detta är till och med Sund :)
 
Detta är Hälsingland. Har tyvärr inte fler bilder att visa. De andra är från dessa sidorna: 
 
Detta var mitt vackra "hem" landskap. En del i min bloggserie "om mig"
 
// Puss och Kram Jasmine
 
 
 
 

"And right here is where you start paying - in Sweat!!

Wikipedia skriver att träning är:
Träning är aktiviteter som har till syfte att förhöja, upprätthålla eller att fördröja degeneration av, sin kapacitet. Med fysisk träning avses ofta att förbättra sitt utseende eller hälsa, eller att bli bättre på en idrottsgren man utövar. Sådan träning kan indelas i styrke- och motionsträning, i viktminskande eller viktunderhållande syfte, fritidsträning av sport som hobby, och yrkesmässig elitträning.
 
Träning för mig är så många saker. Lycka bland annat!
 
Jag älskar att träna, men problemet är väll att jag ska pallra mig till gymmet eller ta en promenad då. Som många av er vet är jag kraftig/mullig/tjock, kalla mig vad ni vill. Men jag älskar att träna, men älskar också sötsaker. Det är sötsakerna jag måste arbeta bort för att kunna nå mitt mål med träningen. Mitt mål är att förlora några extra kilon, men för det måste jag få ett annat förhållningsätt till sötsaker först för att det ska lyckas. 
 
Jag har varit kraftig i stora delar av mitt liv, inte så att jag märkt att jag mått dåligt fysiskt, mer än att jag inte kan springa lika fort som alla andra och att jag fort blir anfådd. Det är den psykiska påfrestningen som är den jobbiga. Men som sagt ett steg i taget. De senaste veckorna har jag tagit en promenad om dagen, vissa dagar har promenaden bara varit runt 30 minuter, andra dagar har den varit betydligt mycket längre närmare två-tre timmar. Det är i alla fall en början. 
 
Jag hoppas att jag i framtiden kan visa vem jag känner mig som. Kan lova att jag inte känner mig som denna "tjockis" inombords. Ibland kanske men oftast inte. 
 
 
Ett av mina favourit citat kommer från Fame serien och Fame filmerna:
 
"You've got big dreams? You want fame?
Well, fame costs. And right here is where you start paying
- in sweat!"
 
Även i träning får man betala med svett ;)
 
// Puss och Kram Jasmine

Böcker är mitt liv?

Kollar man i min bokhylla så ser man först och främst alla mina filmer. Men det står också böcker i den, det är ju en bokhylla. 
 
Jag gillar att läsa böcker, även om jag inte läst så många i mina dar. Men har läst ett gäng, antagligen fler än några stycken. Många skulle nog fråga vilken genre på böcker jag gillar. Jag har läst både deckare, skräck, romantik, ungdomsböcker m.m. Och jag kan inte säga vilken jag gillar bäst beror både på hur författaren skrivit och på vilket humör jag är. En sak är säker är boken i tredje person och man får följa olika karraktärers resa så blir jag mest förvirrad och irriterad. Jag läster helst böcker i jag form, eller på sin höjd tredje person men man följer bara en person. 
 
Här kommer en lista på lite böcker jag kommer på jag läst:
 
Jurtjyrkogården av Stephen Kin
Systrar i Jeans 1-4 av Ann Brashares
Harry Potter böckerna av J.K Rowling
Barn 312 av Hans Ulrich Horster
Män som hatar kvinnor av Stieg Larsson
Flickan som lekte med elden av Stieg Larsson
Twiligt böckerna av Stephanie Mayer
 
Och ett gäng till. Står helt stilla just nu, lovar att jag läst fler.
 
Boken jag läser just nu är Hobbit av JRR Tolkien
 
Bilderna är på några böcker jag har och vissa har jag läst andra inte.
 
// Puss och Kram Jasmine

Musik

Många frågar en vilken musiksmak man har, vilket band man gillar mest och vilken som är ens favorit låt. Jag svarar för det mesta om inte alltid att jag lyssnar på allt. Men att jag har lite svårt för Teccno (undra hur det stavas) och Opera. Visst det finns låtar som är bra inom dessa genre, men de är inte allt för många.
 
Förr lyssnade jag på musik konstat, kunde inte ens somna utan att lyssna på musik. Det som gick i högtalarna när jag skulle sova var ett tag The Poodles första skiva. Jag hann ungefär lika lånt in i skivan varje gång innan jag inte minns något mer. Idag så somnar jag helst utan musik, men går med också.
 
Min första skiva jag fick var antingen Aqua deras andra album, Emilia eller Robyn, kan också vara så att jag fick två skivor samtidigt men minns inte riktigt faktiskt. Men men. Den sista skivan jag köpte var Takida, deras sista album. Om det är någon grupp jag gillar så är det de. Finns nog ingen annan grupp eller artist jag har alla album av. 
 
Som många av er redan kanske sätt så har jag en tatuering med en G-klav och några noter för att visa hur mycket jag gillar musik. Hittar inte någon bild på denna nu :/ Men finns runt om på min blogg. Jag får visa någon annan gång. Men nu kommer tre you tube klipp på låtar jag gillar :)
 
// Puss och Kram Jasmine
 
 

"Nobody puts Baby in a corner"

Dagens tema på min bloggserie "om mig" är helt klart film. Jag kommer även nämna lite serier då jag inte har ett eget tema för det. 
 
Jag måste nog säga att jag är uppvuxen med film. Hemma har det alltid funnits någon film jag inte tidigare sätt och det finns nog minst 10-20 filmer i varje kategori som finns. Då menar jag hemma hos mina föräldar. En dag räknade jag alla filmer som vi hade och det var mer än ett par hundra stycken. Men då både VHS, DVD och sådana som vi hade spelat in. Jag kan erkänna jag har inte sätt alla filmer som min mor äger. Kanske blir ett uppdrag för mig. Men tror det kommer ta flera år bara att se igenom de. Även om jag sätt några av de har jag sätt långt ifrån alla. 
 
Jag själv har också en hel del filmer. Satt och skrev in alla på ett dokument här om dagen och jag har inte riktigt räknat ut hur många de var men straxt under 300 DVD filmer har jag i min bokhylla. Och nu sitter ni och tänker har hon sätt allihopa?? Nej det har jag inte gjort har 13 filmer jag inte sätt. Eller sex av dessa filmer har jag sätt men har inte den blekaste aning om vad de handlar om så jag ska se om de. 
 
Min film samling bilden är gammal så det har tillkommit några filmer. De filmer som ligger ner är inte minna de har jag lånat av min mor.
 
Som jag tidigare sa, jag är uppvuxen med film, jag har sätt en hel del. Om någon skulle fråga mig vilken min favourit film är så skulle jag inte kunna vara ett ärligt svar på denna, då det ändras från dag till dag. Jag skulle heller inte kunna säga viljen genre jag gillar mest det är också olika från dag till dag. Många skulle nog också tro att jag är super duktig på skådisars namn och exakt vilka filmer de är med i, men så är inte fallet. Jag känner igen många skådespelare när jag ser de, men kan inte sätta namn på så många. 
 
Bland mina filmer står också ett gäng serier, de är också inräknade i antalet filmer jag har, men då har jag bara räknat serien som en inte som att jag har 8 säsonger av en serie utan en hel serie är som en film. 
 
Tänkte lista lite filmer och serier jag gillar och ev en kommentar också.
 
Disney klassikerna (äger inte alla men hälften)
Blue Crush
Dirty dancing (sätt så länge jag kan minnas)
Coctail (gjorde så jag ville bli bartender)
Harry Potter (såååååååå bra, hade ofta igång när jag skulle sova när jag var yngre)
Twilight (böckerna är bättre)
One tree hill (serie man inte kan annat än att älska)
OC (såg inte förens lång efter den var klar, föll direkt)
The Vampire diaries (grymt bra serie om man gillar vampyrer som ändå är väldigt mänskliga)
Skilda världar (såg som liten och ville se vad jag tyckte. Blev fast har dock inte sätt alla volymer jag äger än)
Dr Quinn
 
Lite smakprov på vilka filmer jag gillar, inser nu att jag inte skrivit upp en enda dansfilm, men de flesta jag sätt är grymt bra. Inte heller någon action eller skräckfilm. Syns vilket humör jag är på idag iaf. Men jag kollar gärna på alla genre men det skiljer sig från dag till dag vad jag är sugen på. Har iaf mist en film från varje genre i bokhyllan.
 
Förr kunde jag sitta och se två, tre, fyra filmer om dagen. Nu mer händer det väldigt sällan, nästan så att jag måste vara sjuk för att kunna göra det. Idags läget så ser jag knappt en film eller serie om dagen, har annat för mig än att kolla på film. Men det går väll upp och ner det med.
 
De serier jag håller på med just nu är Sons Of Anarchy, The L word, Hemlock grove(netflix serie), Skilda världar m.m.
 
Undra om det är någon som orkat läsa hela??  Har ni frågor om jag sätt en specifik film eller har film tips bara kommentera :)
 
// Puss och Kram Jasmine

Art, art and art

Dagens inlägg handlar om konst. 
 
Jag har så länge jag kan minnas gillat konst, allt från teckningar till stora skulpturer och arkitektur. Inte för att det är mitt största intresse i livet, men jag gillar att se konst och själv göra konst. Men det beror ju också på vad man menar med ordet konst. Är det skulpturer, teckningar, målningar, arkitekturer, foton av kända konstnärer eller kan konst även vara något som en icke erkänd person har gjort och själv kallat konst? Enligt mig är det svårt att säga vad konst är, det är så olika för alla människor. Men jag skulle säga att konst är när en person gjort något och kallar det konst. 
 
Då jag inte riktigt skulle kunna säga vad jag gillar för konst exakt då jag kan tycka att mycket är fint. Men aldrig riktigt hittat något jag älskar så kommer jag lägga upp några namn på konstnärer jag tycker är duktiga ingen riktig ordning på dessa utan ett myller av olika länkar till sidor där man kan se deras värk. Sedan blir det bilder/teckningar jag gjort.
 
Salvador Dali - Dali Museum http://thedali.org/home.php/
Victoria Frances - http://www.victoriafrances.es/
Kalle Magnusson - http://www.kmagnusson.se/
 
Min hjärna står still, kommer inte på några fler just nu. Men det finns ett gäng till jag tycker gör vacker konst.
 
Nu kommer mitt kloKlicka på bilderna för att få de större. 
 
     
 
Lite av varje och lite från olika tidpunker i livet också. Som ni ser även några bilder jag blev nöjd med för ett tag sedan. Vissa bilder har väll bättre kvalité för att visa bilden rättvist men men... 
 
// Puss och kram Jasmine

Dans

Dans var en stor del av mitt liv ett tag. Jag började dansa när jag gick i sjundeklass. Och då var det showdans som stod på schemat en gång i veckan. Jag forsatte med detta tills jag gick ut nian. Dock sista terminen i nian dansade jag två gånger i veckan och fick åka in till Ljusdal ca 5-6 mil från Ramsjö, för att kunna göra detta. 
 
Jag bestämde mig för att söka till estetiska programmet inriktning dans då jag gick i nian. Går ju alltid att söka in tänkte jag. Som andra handsval sökte jag hotel och restaurang. Om det hade varit intagnings prov för att komma in på estet dans så hade jag kanske inte kommit in, men så var inte fallet. Så jag kom in på programmet och fick leva livet jag drömde om i nian. Att dansa flera timmar i veckan på skoltid. Sista året så dansade vi kanske 8-12 timmar i veckan. Tror vi hade en eller två dagar fri från dans i veckan (helt säker på att tisdagarna var fria). Men jag hade så kul, få göra det jag verkligen älskar. 
 
 
Idag är jag både lite ledsen men endå glad för att jag valde att inte söka danslärarutbildningen. Jag tror inte jag skulle klarat intagningsprovet, då jag sträckte foten ca en vecka innan första provet. Men man vet aldrig och jag kommer aldrig heller få veta det. Spelar ingen roll, jag är lycklig där jag är idag. 
 
Drömmen med dansen var ett tag att bli en grym dansare och ha gått balettakademin. Och sedan stegat mig uppåt bland alla fantastiska dansgrupper som finns i sverige och världen. Drömmen ändrades fort, jag insåg ganska snabbt att jag hellre gör egna koreografier än att stå och få en koreografi av någon annan, men helt klart är det också kul. Men min dröm ändrades till att jag ville bli danslärare/danspedagog och tillsist vara utbildad koreograf. Idag finns väll en del av drömmen kvar, men finns så många andra drömmar som är så mycket större. 
 
Idag dansar jag väldigt sällan, men när jag väl dansar så känner jag hur kul det är. Förhoppningsvis ska jag väll kunna ta några danslektioner i framtiden, eller att jag har någonstans där jag kan dansa själv. Rummet funderar men det är aningens litet. 
 
Antar att många av er vet att jag har en tatuering på ryggen, men för de som inte sätt den. 
Den gjordes när jag gick tredje året på gymnasiet, jag ångrar inte en sekund att jag gjorde den. 
 
De två andra bilderna är tagna första året på gymnasiet till en uppsats vi skulle skriva om vår inställning till dans. 
 
Har ni frågor eller något är det bara att kommentera jag svarar så fort jag kan. 
 
// Puss och Kram Jasmine

Familj och vänner

Vissa av mina vänner skulle jag säga att de tillhör min familj. De är sådanna fantastiska människor och vi känner varandra så väl. Jag kommer inte gå in på varken namn eller vad just vissa specifika vänner betyder för mig denna gång. Jag vet att de vänner jag skulle kunna kalla syskon redan vet om det. Jag vill istället berätta hur jag definierar att en bra/god vän är för mig.
 
En god vän är en perosn man vill äta upp (den är ju god eller??) Skämt å sido, en god vän är en person som stöttar en i vått och torrt, säger vad hon/han tänker och är ärlig. Bättre att min vän säger sanningen till mig än att ljuger för mig. Man ska kunna ha kul med sin vän, kunna prata. Men också ska man inte behöva prata med sin vön varje dag, inte en att man behöver pratas vid en gång i veckan, en gång i månaden. Riktig vänskap är med de som man inte behöver veta exakt vad de gör hela tiden och få bekräftelse av dagligen att man är vänner.
 
Över till min fantasktiska familj, som vissa av mina vänner tillhör i mina ögon. Min familj består av mor, far och två bröder. Vissa vet säkert redan det. Familjen finns alltid till hands om jag behöver hjälp med något eller bara prata. Även om de kanske inte kan hjälpa till på stuts så vet jag att de finns där för att försöka hjälpa mig om inte annat. Jag bor inte nära de, men de känns som att de alltid finns nära. Vist jag pratar med min mor varje dag i telefonen, är nog mest för att jag vill veta att allt är bra med de där hemma.
 
Tyvärr vet jag inte riktigt vad mer jag ska skriva. Min familj och mina vänner är BÄST!!!
 
Ni får inte se några bilder idag. På grund utav att jag vill inte lägga upp bilder på personer utan att fråga om lov från alla inblandade. Samt att jag inte har typ någon bild på min familj eller vänner.
 
// Puss och Kram Jasmine

Then and Now...

Från att vara den lilla våghalsiga flickan till den utbildade och halv fega kvinnan jag är idag. Livet är som en berg och dalbana. Ibland är det helt fantastiskt och vissa gånger är det för jävligt eller bara mindre bra. I sin helhet skulle jag säga att mitt liv varit bra. Allt har väll inte varit som jag tänkte att det skulle vara.
 
Men vem är jag då? Jasmine föddes i september 1991. Så i skrivandes stund är jag 21 och som alla andra så blir jag äldre för var år som går. 
 
Som många av er säkert redan vet är jag uppvuxen i den lilla byn Ramsjö i Hälsingland. Jag bodde där till hösten 2007, då jag skulle fylla 16 år. Det var på den tiden jag flyttade hemifrån första gången till en egen lägenhet i Timrå, för att börja gymnasiet ca 15 min hemifrån. Det var en av livets resor jag aldrig kommer att glömma eller ångra. Direkt efter gymnasiet blev det till att studera vidare och då blev det Umeå som vart nästa stora resa.
 
Såklart har mitt utseende förändrats, jag har vuxit upp sedan jag var liten. Och som ni ser på bilderna nedan så har jag blivit mullig/kraftig/tjock (använd vilket ord ni själva vill jag vet att jag är detta). Jag har dock ingen bättre förklaring än att jag älskar sötsaker och mat. Och jag har väll aldrig haft ett bra förhållningssätt till detta, men arbetar för att få ett bättre förhållnignsätt och att bli mer hälsosam. Träning är också en av de saker jag älskar så jag får bli en träningsnarkoman i stället ;)
 
Detta inlägg blir inte så mycket längre, då jag ska skriva fler inlägg men då som är mer specifika på just mina intressen. Det kommer ett gäng bilder nedan på hu jag sätt ut genom åren. Ni kommer märka att min stil förändrats massor genom åren. Och i dagsläget har jag ingen speciell.

 
Bilderna ligger lite huller om buller men vet tyvärr inte exakt när de är tagna. Men försökt att få de i någon slags ordning. De mindre bilderna är det bara att klicka på så får ni upp de. (Ja jag gillar att knäppa egobilder, eller gillade iaf länge sedan nu.
 
Undet denna bloggserie kommer ni få veta mer om vem jag är. Hur jag tänker kring vissa saker. Vad jag gjort i livet och lite sådant.
 
De ämnen jag kommer ta upp är:
 
Vem är jag? (detta inlägg)
Familj och vänner 
Dans
Konst
Film
Musik
Böcker
Träning
Hälsingland
Min lägenhet
Utbildning
Resor
Minnen
Önskningar/mål
 
Är det något ämne ni vill jag ska diskutera så säg bara till så ska jag se vad jag kan göra. Självklart ska jag lägga till bilder där jag kan :)
 
// Puss och Kram Jasmine
 
 

Jasminejassis

Film, musik, konst, utbildning och annat i min vardag.

RSS 2.0